柳瑞：三个穴位每天按揉3分钟，早搏、房颤的朋友一定要收藏好

三个穴位每天按揉3分钟，早搏、房颤的朋友一定要收藏好。

1. 大家好，我是北京安贞医院柳瑞，想要心脏健康不罢工，平时可以多按下面 3 个穴位，不吃药、不打针，只要没事的时候用手按一按、揉一揉，能帮助我们养护心脏，防止心血管危险发生。

2. 第一个穴就是膻中穴，在前正中线两乳头连线的中点，它有行气化瘀、肝心顺气、疏通筋脉这些作用。平时如果感到肺气不足了会有心慌气短，就多按一按这个穴位。

3. 第二个穴位就是极泉穴，极泉穴位于腋窝中，是心经的源头，宽胸宁神，主治冠心病、心绞痛。经常会有胸痛、喘气都费劲、心慌这些症状，可以多按一按这个穴位。

4. 第三个穴位就是内关穴，是在腕横纹上两寸的地方，这个位置是手厥阴心包经的常用的腧穴。经常按揉这个穴可以预防心脏出现问题。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。